健康知道
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痛风患者饮食需注意控制高嘌呤食物摄入，可适量吃樱桃、低脂牛奶、芹菜、全谷物等食物，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物。建议限制酒精及高果糖饮料，保持每日饮水超过2000毫升。
一、低嘌呤饮食避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、蔬菜水果等低嘌呤食材，每日嘌呤摄入建议低于150毫克。
二、限制酒精啤酒、烈酒会抑制尿酸排泄，发作期需严格戒酒，缓解期每日酒精摄入不超过15克。
三、控制果糖减少含糖饮料、蜂蜜等高果糖食品，果糖代谢会升高血尿酸水平，建议选择天然低糖水果。
四、足量饮水每日饮用白开水、淡茶水等保持尿量2000毫升以上，有助于尿酸溶解排泄，避免尿路结石形成。
烹饪时多用蒸煮方式，避免油炸，急性期每日蛋白质摄入控制在50克以内，定期监测血尿酸水平。
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