健康知道
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结石可通过大量饮水、调整饮食、适度运动、药物缓解等方式在家治疗。结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、调整饮食减少高草酸食物如菠菜坚果，限制钠盐和动物蛋白摄入。可增加柑橘类水果补充枸橼酸钾，抑制结石形成。
3、适度运动进行跳跃、爬楼梯等垂直运动利用重力促进结石移动。但肾绞痛发作时应卧床休息，避免剧烈活动加重症状。
4、药物缓解双氯芬酸钠栓剂可缓解肾绞痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度，坦索罗辛松弛输尿管平滑肌。需在医生指导下使用。
出现持续腰痛、血尿或发热需立即就医，直径超过6毫米的结石通常需要体外碎石或手术治疗，居家护理期间建议记录排尿情况及结石排出物。
输尿管结石的症状主要有排尿疼痛、血尿、尿频尿急、腰部胀痛等，按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
1、排尿疼痛结石移动刺激输尿管引发剧烈绞痛，疼痛可放射至会阴部，常伴随恶心呕吐。急性发作时可使用双氯芬酸钠栓、盐酸哌替啶注射液、硫酸阿托品注射液缓解症状。
2、血尿结石摩擦输尿管黏膜导致肉眼或镜下血尿，多呈洗肉水样。血尿程度与结石大小和位置有关，可配合尿石通丸、排石颗粒、肾石通颗粒等药物促进排石。
3、尿频尿急结石刺激膀胱三角区引发排尿刺激征，表现为排尿次数增多但尿量减少。需与尿路感染鉴别，必要时完善尿常规检查。
4、腰部胀痛结石梗阻导致肾盂内压力增高，表现为患侧腰部持续性钝痛，严重时可出现肾积水。超声检查可明确结石位置及肾积水程度。
建议每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，突发剧烈腰痛或发热时应立即就医。
