健康知道
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痛风患者饮食需控制高嘌呤食物摄入，适量增加低嘌呤食物，保持水分充足，避免酒精和高糖饮料。
1、限制高嘌呤动物内脏、海鲜等高嘌呤食物易诱发尿酸升高，建议减少食用频率，每周不超过一次。
2、增加低嘌呤蔬菜水果、蛋类、低脂乳制品等低嘌呤食物可帮助稳定尿酸水平，每日建议摄入300克以上蔬菜。
3、充足饮水每日饮水2000毫升以上有助于尿酸排泄，推荐白开水、淡茶等无糖饮品。
4、避免酒精啤酒、白酒等酒精饮料会抑制尿酸排泄，痛风急性期应严格禁酒，缓解期也需限制饮用。
痛风患者可适量食用樱桃、芹菜、薏米等有助于降尿酸的食物，同时遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等药物控制尿酸水平，建议定期监测尿酸值并保持适度运动。
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