健康知道
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小孩牙龈发炎可能与口腔卫生不良、食物残渣滞留、维生素缺乏、龋齿或牙周炎等因素有关，可通过清洁护理、饮食调整、局部用药及牙科治疗等方式缓解。
1. 口腔清洁家长需帮助孩子每日使用软毛牙刷清洁牙齿牙龈，配合儿童含氟牙膏轻柔刷牙，饭后用温盐水漱口减少细菌滋生。
2. 饮食调整避免高糖零食和碳酸饮料，增加富含维生素C的水果如猕猴桃、草莓，以及富含钙质的牛奶、酸奶，促进牙龈修复。
3. 局部消炎遵医嘱使用儿童适用药物如西吡氯铵含漱液、碘甘油局部涂抹，或口服蒲地蓝消炎口服液，缓解红肿疼痛症状。
4. 牙科干预若伴随龋齿或牙周袋形成，需及时就医进行龋齿充填、龈下刮治等专业处理，避免感染扩散影响恒牙发育。
观察孩子牙龈红肿变化，若持续3天未缓解或出现发热，须立即就诊儿科或口腔科排查全身性感染可能。
小孩适量吃芒果可补充维生素C、膳食纤维、胡萝卜素、叶酸等营养素，有助于增强免疫力、促进消化、保护视力及神经系统发育，但需注意过敏风险。
1、维生素C芒果富含维生素C，每100克果肉含量约30毫克，可帮助孩子提升免疫力，促进铁吸收，家长可将芒果切块作为加餐。
2、膳食纤维芒果含可溶性与不可溶性膳食纤维，有助于改善儿童便秘问题，建议家长选择成熟芒果并控制每日摄入量在100克以内。
3、胡萝卜素芒果中的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对幼儿视力发育有益，但过量食用可能导致皮肤暂时性发黄。
4、叶酸芒果是叶酸的天然来源，对儿童神经系统发育具有重要作用，适合作为孕期及学龄前儿童的补充水果。
首次食用芒果前建议家长进行过敏测试，避免与辛辣食物同食，腹泻期间应暂停食用，出现口周红肿需立即就医。
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