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糖尿病能吃什么蔬菜

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糖尿病能吃什么蔬菜

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赵蕾
赵蕾 首都医科大学宣武医院 副主任医师

糖尿病患者可以适量吃西蓝花、菠菜、苦瓜、黄瓜等蔬菜,也可以遵医嘱吃二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 西蓝花

西蓝花富含膳食纤维和维生素C,有助于控制血糖水平,适合糖尿病患者食用。

2. 菠菜

菠菜含有丰富的镁元素和膳食纤维,有助于改善胰岛素敏感性,适合糖尿病患者食用。

3. 苦瓜

苦瓜中的苦瓜素具有降血糖作用,有助于调节血糖水平,适合糖尿病患者适量食用。

4. 黄瓜

黄瓜水分含量高,热量低,有助于控制体重和血糖,适合糖尿病患者食用。

二、药物1. 二甲双胍

二甲双胍是常用的口服降糖药,通过抑制肝糖原分解和增加外周组织对葡萄糖的利用来降低血糖。

2. 格列美脲

格列美脲属于磺脲类降糖药,通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来降低血糖。

3. 阿卡波糖

阿卡波糖是一种α-糖苷酶抑制剂,通过延缓碳水化合物吸收来降低餐后血糖。

4. 胰岛素

胰岛素适用于1型糖尿病或2型糖尿病晚期患者,通过直接补充胰岛素来调节血糖水平。

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