首页 > 内科 > 消化内科

女人天天喝酸奶的好处

| 1人回答 | 72次阅读

问题描述:
我女朋友每天都在喝酸奶,每天喝酸奶的话,对身体有什么好处?

全部回答
1条回答

魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
女性每天喝酸奶的好处有很多,主要是因为酸奶中含有较为丰富的蛋白质、乳酸菌、维生素、微量元素等营养物质,饮用后能够起到美容养颜、润肠通便、增强人体抵抗力、调解肠道菌群、降低胆固醇、降低血脂等作用。

其它精选问题

推荐 急性肠胃炎可以吃苹果吗

急性肠胃炎发作期建议暂停食用苹果,恢复期可适量食用去皮蒸熟的苹果。苹果富含果胶和膳食纤维,但生冷食物可能刺激胃肠黏膜。1、发作期禁忌急性呕吐腹泻阶段需禁食生冷水果,苹果中的有机酸和纤维素可能加重黏膜损伤,此时...

相关阅读精选

点击查看更多