健康知道
| 1人回答 | 36次阅读
空腹血糖9.2毫摩尔/升属于明显升高，需警惕糖尿病可能，主要干预措施包括饮食控制、运动调节、血糖监测及药物干预。
1、饮食控制减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日膳食纤维摄入量建议超过25克，避免高糖水果如荔枝、龙眼。
2、运动调节每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，配合抗阻训练每周2-3次，运动前后监测血糖防止低血糖发生。
3、血糖监测建立血糖监测日志，记录空腹及餐后2小时血糖值，定期检测糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平。
4、药物干预二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等口服降糖药可遵医嘱使用，胰岛素治疗适用于口服药控制不佳或特殊类型糖尿病。
建议完善糖耐量试验及胰岛功能检查明确诊断，同时注意足部护理预防糖尿病足，戒烟限酒有助于血糖管理。
