健康知道
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牙龈旁边的脸内侧疼痛可能由口腔溃疡、牙龈炎、智齿冠周炎、腮腺炎等原因引起，可通过局部护理、抗感染治疗、消炎镇痛等方式缓解。
1、口腔溃疡口腔黏膜破损导致疼痛，与维生素缺乏或机械刺激有关。建议使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、西地碘含片缓解症状，避免辛辣食物刺激创面。
2、牙龈炎牙菌斑堆积引发牙龈红肿疼痛，可能与口腔卫生不良有关。可使用甲硝唑口颊片、乙酰螺旋霉素片、碘甘油进行局部消炎，配合巴氏刷牙法清洁口腔。
3、智齿冠周炎阻生智齿周围软组织感染导致放射性疼痛，常伴张口受限。需用头孢克洛胶囊、奥硝唑分散片抗感染，必要时行冠周冲洗或拔牙手术。
4、腮腺炎腮腺导管堵塞或病毒感染引发腺体肿胀疼痛，可能伴随发热。可服用利巴韦林颗粒、板蓝根颗粒抗病毒，局部热敷促进分泌物排出。
保持口腔清洁卫生，每日使用软毛牙刷刷牙两次，饭后及时漱口，避免过硬过烫食物刺激黏膜。若疼痛持续超过三天或伴随化脓发热，需及时就诊口腔科。
退烧后头疼可通过休息、冷敷、药物缓解、调整饮食等方式改善。头疼可能与脱水、炎症反应、药物副作用、睡眠不足等因素有关。
1、休息：保证充足睡眠有助于缓解神经疲劳，避免用脑过度或长时间使用电子设备，建议在安静环境中闭目养神。
2、冷敷：用冰袋包裹毛巾敷于前额或太阳穴，每次不超过15分钟，可收缩血管减轻搏动性疼痛，注意避免冻伤皮肤。
3、药物缓解：对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解热镇痛药可遵医嘱使用，适用于持续中重度头疼，需注意药物过敏史及胃肠道反应。
4、调整饮食：补充淡盐水或口服补液盐预防脱水，适量食用香蕉、燕麦等富含镁元素的食物，避免酒精、咖啡因等刺激性饮品。
若头疼伴随呕吐、意识模糊或持续超过48小时，需及时排查脑膜炎、鼻窦炎等继发感染，恢复期应避免剧烈运动及高温环境。
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