健康知道
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牙龈总是出血还口臭可能由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、牙周炎等原因引起，可通过口腔清洁、营养补充、药物治疗、牙周治疗等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致牙菌斑滞留，刺激牙龈充血肿胀。建议每日使用巴氏刷牙法，配合牙线及含氯己定的漱口水清洁，减少菌斑堆积。
2、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足可能影响毛细血管脆性和凝血功能。可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜摄入，必要时遵医嘱补充维生素C片或维生素K1注射液。
3、牙龈炎可能与厌氧菌感染、牙结石刺激等因素有关，通常表现为牙龈红肿、触碰出血。需进行超声波洁治，遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西吡氯铵含片或头孢克洛胶囊控制感染。
4、牙周炎多由长期牙龈炎进展导致，伴随牙周袋形成、牙齿松动。需进行龈下刮治，严重者可选择牙周翻瓣术，配合使用米诺环素软膏、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。
日常建议戒烟限酒，每半年进行口腔检查，出现持续性出血或牙齿松动应及时就诊牙周科。
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