健康知道
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肾结石主要通过尿液冲刷、药物辅助、物理运动和手术治疗等方式排出体外，具体方式与结石大小、位置及成分有关。
1、尿液冲刷：体积小于5毫米的结石常可随尿液自然排出，多饮水增加尿量有助于加速这一过程。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛，碳酸氢钠用于尿酸结石的溶石治疗。
3、物理运动：跳绳、爬楼梯等跳跃运动利用重力作用促进结石下移，但需避免剧烈运动导致结石嵌顿。
4、手术治疗：体外冲击波碎石适用于1-2厘米的结石，经皮肾镜取石术用于复杂肾盂结石，输尿管镜可处理中下段输尿管结石。
每日饮水2000-3000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石情况。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
