健康知道
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尿道结石（俗称圣结石）疼痛可通过多饮水、药物镇痛、体位调整及就医碎石等方式缓解，通常由饮水量不足、代谢异常、尿路感染或解剖结构异常引起。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，有助于小结石随尿液排出。避免饮用浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、药物镇痛疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊或曲马多片，需排除胃肠出血等禁忌证。
3、体位调整采取患侧卧位或膝胸卧位可能减轻输尿管痉挛，配合热敷下腹部缓解肌肉紧张。
4、就医碎石直径超过6毫米的结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石，可能合并尿路感染时需用左氧氟沙星等抗生素。
发作期间避免高草酸饮食，限制菠菜豆腐摄入，适量跳跃运动有助于结石移动，持续疼痛或血尿需急诊处理。
肾结石12毫米属于中等大小，多数情况下需要医疗干预。肾结石的处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石。
1、药物排石：适用于结石表面光滑且输尿管无狭窄的情况，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠，需配合大量饮水促进结石排出。
2、体外冲击波碎石：适用于肾盂或上盏结石，通过高频声波将结石粉碎为小于4毫米的颗粒，碎石后可能出现血尿或肾绞痛，需配合药物缓解症状。
3、输尿管镜取石：适用于中下段输尿管结石，通过尿道置入内镜直接取出或激光碎石，术后可能留置双J管2-4周，需预防尿路感染。
4、经皮肾镜取石：适用于较大或复杂肾结石，需在腰部建立通道进行碎石取石，术后需监测出血和感染风险，住院时间通常3-5天。
建议每日饮水量保持2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石情况，突发剧烈腰痛或发热需立即就医。
