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糖尿病人饿了吃什么

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糖尿病人饿了吃什么

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师

若出现糖尿病饥饿感,可以适量吃燕麦片、水煮鸡蛋、无糖酸奶、西蓝花等食物,也可以遵医嘱吃阿卡波糖、二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。

一、食物1. 燕麦片

燕麦片富含膳食纤维,有助于延缓血糖上升,增加饱腹感。

2. 水煮鸡蛋

水煮鸡蛋含有优质蛋白,能稳定血糖并提供持久能量。

3. 无糖酸奶

无糖酸奶富含蛋白质和钙,低糖特性适合糖尿病患者加餐。

4. 西蓝花

西蓝花属于低升糖指数蔬菜,膳食纤维含量高且热量低。

二、药物1. 阿卡波糖

阿卡波糖可延缓碳水化合物分解,降低餐后血糖波动。

2. 二甲双胍

二甲双胍能改善胰岛素敏感性,减少肝糖输出。

3. 格列美脲

格列美脲通过刺激胰岛素分泌控制空腹及餐后血糖。

4. 胰岛素

胰岛素适用于胰岛功能衰竭患者,需严格遵医嘱调整剂量。

糖尿病患者出现饥饿感应优先选择低升糖指数食物,避免高糖零食,同时定期监测血糖并根据医生建议调整用药方案。

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推荐 为什么糖尿病严重空腹血糖会升高

糖尿病严重时空腹血糖升高主要与胰岛素分泌不足、肝脏糖异生增强、黎明现象、苏木杰反应等因素有关。

1、胰岛素分泌不足

胰岛β细胞功能衰竭导致胰岛素绝对缺乏,无法抑制肝糖输出。需遵医嘱使用胰岛素注射液、门冬胰岛素、甘精胰岛素等替代治疗。

2、肝脏糖异生增强

胰高血糖素等升糖激素异常活跃,促进肝糖原分解。可配合使用二甲双胍、吡格列酮等药物抑制肝糖生成。

3、黎明现象

晨间生长激素分泌高峰引起胰岛素抵抗。建议睡前加用中效胰岛素或调整口服降糖药剂量。

4、苏木杰反应

夜间低血糖后反跳性高血糖。需减少晚间降糖药物用量,并监测凌晨3点血糖值。

糖尿病患者应保持规律作息,避免夜间加餐,定期监测空腹及餐后血糖,根据血糖波动情况及时调整治疗方案。

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