健康知道
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肾结石症状主要包括腰部绞痛、血尿、排尿困难及恶心呕吐，可通过增加饮水、药物镇痛、适度运动及就医碎石等方式缓解。
1、增加饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液，减少晶体沉积，促进小结石自然排出。建议家长监督孩子定时定量饮水，避免含糖饮料。
2、药物镇痛肾绞痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠、曲马多或布洛芬等镇痛药。疼痛可能与输尿管痉挛有关，常伴随冷汗、坐立不安。
3、适度运动跳绳、爬楼梯等跳跃运动利用重力作用帮助结石移动。家长需注意儿童运动安全，避免剧烈活动导致结石嵌顿加重疼痛。
4、就医碎石直径超过5毫米的结石可能需要体外冲击波碎石或输尿管镜手术。结石梗阻可能引发肾积水，表现为腰部胀痛、尿量减少。
急性期避免高草酸食物如菠菜，恢复期可适量补充柑橘类水果，若出现发热或持续血尿应立即急诊处理。
结石手术后一般需要休息7-14天，实际恢复时间受到手术方式、结石大小、术后并发症、个人体质等多种因素的影响。
1、手术方式：经尿道激光碎石等微创手术创伤较小，通常术后3-5天可恢复日常活动；开放性肾盂切开取石术等传统手术需卧床1周以上。
2、结石大小：直径小于2厘米的结石术后恢复较快；超过3厘米的复杂结石可能因组织损伤较重延长恢复期。
3、术后并发症：出现尿路感染、出血等并发症时需延长休息时间，严重者可能需要2-3周卧床休养。
4、个人体质：年轻患者术后恢复速度通常快于老年患者，合并糖尿病等基础疾病者需适当延长休养期。
术后应避免剧烈运动，保持每日饮水量超过2000毫升，定期复查泌尿系统超声监测恢复情况。
