健康知道
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肾结石可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗、体外冲击波碎石等方式调理。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路梗阻等原因引起。
1、增加饮水量每日饮水超过2000毫升可稀释尿液，减少晶体沉积。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶和碳酸饮料。
2、调整饮食结构限制草酸含量高的菠菜、坚果，减少动物蛋白摄入。适当补充柑橘类水果和低脂乳制品有助于预防结石形成。
3、药物治疗枸橼酸钾可碱化尿液，别嘌醇能降低尿酸结石风险，坦索罗辛可帮助输尿管结石排出。需在医生指导下使用。
4、体外冲击波碎石适用于直径超过5毫米的结石，通过高频声波将结石粉碎后随尿液排出。术后需配合药物和大量饮水促进残石清除。
保持规律运动控制体重，定期复查泌尿系统超声，发现血尿或腰痛加剧应及时就医。
结石突然疼痛可通过热敷、调整体位、药物镇痛、就医治疗等方式缓解。疼痛通常由结石移动、尿路梗阻、感染、痉挛等原因引起。
1、热敷用温热毛巾敷于疼痛部位，温度不超过40摄氏度，每次15-20分钟。热敷可帮助缓解输尿管平滑肌痉挛，减轻局部充血。
2、调整体位采取疼痛侧朝上的侧卧位，或膝胸卧位。体位改变可能促使结石移位，减轻对尿路黏膜的刺激。
3、药物镇痛双氯芬酸钠栓剂、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等药物可遵医嘱使用。非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成发挥镇痛作用。
4、就医治疗当出现持续剧烈疼痛、发热、无尿等症状时需立即就诊。体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术可针对性处理结石梗阻。
疼痛缓解后每日饮水量应达到2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声。
