健康知道
| 1人回答 | 70次阅读
膀胱结石微创手术后一般3-5天可出院，实际时间受到结石大小、术后感染风险、排尿功能恢复情况、基础疾病控制等因素影响。
1、结石大小：结石直径小于2厘米者恢复较快，超过3厘米可能需延长观察。
2、感染风险：术前存在尿路感染或术中污染需延长抗生素使用时间。
3、排尿功能：术后排尿困难需留置导尿管，拔管后观察自主排尿是否通畅。
4、基础疾病：合并糖尿病、心血管疾病者需稳定指标后方可出院。
出院后应保持每日饮水量超过2000毫升，避免憋尿及高草酸饮食，定期复查超声监测复发情况。
肾结石患者适合进行跳绳、慢跑、快走、瑜伽等运动，运动强度需根据结石大小和症状调整。
1、跳绳：垂直震动有助于小结石排出，建议单次不超过5分钟，每日可分多次进行，跳跃后需大量饮水。
2、慢跑：规律颠簸运动可促进输尿管蠕动，选择平坦路面匀速跑步，心率控制在每分钟120次以下为宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代谢，建议分早晚两次完成，行走时保持腰背挺直避免扭伤。
4、瑜伽：猫牛式、婴儿式等舒缓体式可放松输尿管，每个动作保持30秒，练习前后各饮用300毫升温水。
运动前后需保证每日饮水量超过2000毫升，急性发作期应暂停运动并及时就医，定期复查超声观察结石位置变化。
.jpg)
