健康知道
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血糖高可以适量吃鱼肉。鱼肉富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于稳定血糖，推荐选择清蒸或水煮的烹饪方式。
1、营养优势：鱼肉含有丰富的优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于改善胰岛素敏感性，对血糖控制有积极作用。
2、烹饪方式：建议采用清蒸、水煮等低脂烹饪方法，避免油炸或糖醋等高热量加工方式。
3、食用频率：每周可食用2-3次，每次100-150克，注意搭配足量蔬菜，保持膳食均衡。
4、注意事项：合并肾病的糖尿病患者需控制蛋白质总量，痛风患者应避免高嘌呤鱼种如沙丁鱼、凤尾鱼。
建议监测餐后血糖变化，根据个体情况调整鱼肉摄入量，保持规律运动和均衡饮食。
多数糖尿病患者无须住院治疗，血糖控制稳定的患者可通过门诊随访管理。住院指征主要有血糖急剧升高、严重并发症、妊娠期血糖失控、需胰岛素强化治疗等情况。
1、门诊管理空腹血糖低于13.9mmol/L且无急性并发症者，可通过口服降糖药控制。二甲双胍、格列美脲、西格列汀等药物适用于不同分型患者，需定期监测糖化血红蛋白。
2、急性并发症糖尿病酮症酸中毒或高渗状态需紧急住院。这两种危象与胰岛素严重不足有关，表现为呕吐、意识模糊，静脉补液和胰岛素泵是核心治疗手段。
3、慢性损害出现糖尿病肾病4期、增殖性视网膜病变等器官损害时建议住院。这些并发症可能与长期高血糖导致的微血管病变有关，需多学科联合诊疗。
4、特殊人群妊娠糖尿病患者血糖波动超过安全范围时需入院。妊娠期激素变化加剧胰岛素抵抗，可能引发巨大儿等不良结局，需动态调整胰岛素方案。
糖尿病患者日常需保持低碳水化合物饮食，每周进行150分钟中等强度运动，每3个月复查并发症相关指标。出现多饮多尿加重或伤口不愈应及时就医。
