健康知道
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双肾结石3毫米可通过多饮水、药物辅助、运动促进及饮食调整等方式排出，通常由饮水不足、代谢异常、饮食结构失衡及尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水超过2000毫升可增加尿量，帮助冲刷泌尿系统。建议家长监督孩子定时定量饮水，避免碳酸饮料和高糖饮品。
2、药物辅助枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠栓能缓解疼痛。需在医生指导下使用。
3、运动促进跳绳、爬楼梯等跳跃运动利用重力作用促进结石移动。家长需陪同孩子进行适度活动，避免剧烈运动导致不适。
4、饮食调整限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入。增加柑橘类水果补充枸橼酸，适当摄入低脂乳制品维持钙平衡。
结石排出期间出现发热或持续腰痛需及时就医，定期复查超声监测结石位置变化，保持每日尿量清澈透亮。
膀胱结石手术需重点做好术前评估、术中操作、术后护理及复发预防四个方面。
1、术前评估：完善泌尿系统超声、CT等检查明确结石大小位置，评估心肺功能及凝血状况，排除手术禁忌。
2、术中操作：根据结石性质选择经尿道膀胱镜碎石或开放手术，注意避免尿道损伤，确保结石清除彻底。
3、术后护理：保持导尿管通畅，监测尿液颜色变化，预防尿路感染，术后早期下床活动促进恢复。
4、复发预防：每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声，及时处理尿路梗阻因素。
术后需遵医嘱进行膀胱功能锻炼，调整饮食结构，出现血尿加重或发热需及时返院复查。
