健康知道
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老年人跌倒最容易发生的骨折有桡骨远端骨折、股骨颈骨折、腰椎压缩性骨折、肱骨近端骨折。
1、桡骨远端骨折跌倒时手掌撑地导致，表现为腕部肿胀疼痛，可通过石膏固定或手术复位治疗。
2、股骨颈骨折髋部直接着地引发，可能出现患肢缩短畸形，需根据情况选择内固定或人工关节置换。
3、腰椎压缩性骨折臀部着地造成椎体受压，常见腰背剧痛，需卧床休息配合椎体成形术治疗。
4、肱骨近端骨折肩部撞击地面所致，表现为肩关节活动受限，多采用悬吊固定或钢板内固定。
建议老年人加强平衡训练，居家环境做好防滑措施，定期检测骨密度，适当补充钙和维生素D。
颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。
1、物理治疗颈椎牵引可减轻神经压迫，超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，配合颈部功能锻炼能增强稳定性。日常需避免长时间低头。
2、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张，营养神经药物甲钴胺有助于神经修复。须严格遵医嘱使用。
3、中医调理针灸风池穴和肩井穴可疏通经络，推拿手法能松解肌肉粘连，中药葛根汤加减具有舒筋活络功效。需由专业中医师操作。
4、手术治疗脊髓明显受压时需行椎间盘切除或椎管减压术，严重颈椎不稳者考虑融合固定。术后需佩戴颈托并逐步康复训练。
保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头，避免颈部受凉，定期做颈椎保健操有助于延缓病情进展。
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