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糖尿病可导致视网膜病变、周围神经病变、肾功能衰竭、心脑血管疾病等危害，长期高血糖会引发多系统损害。
1、视网膜病变持续高血糖会损伤视网膜微血管，导致视力模糊甚至失明，需定期进行眼底检查并使用羟苯磺酸钙、胰激肽原酶等改善微循环药物。
2、周围神经病变血糖代谢异常引发神经纤维脱髓鞘，表现为四肢麻木刺痛，可选用甲钴胺、硫辛酸等神经营养药物配合血糖控制。
3、肾功能衰竭肾小球高滤过状态导致蛋白尿和肾功能进行性下降，需监测尿微量白蛋白，使用ACEI类或SGLT-2抑制剂延缓进展。
4、心脑血管疾病糖代谢紊乱加速动脉粥样硬化，增加心肌梗死和脑卒中风险，需综合控制血压血脂，必要时使用阿司匹林进行抗血小板治疗。
糖尿病患者应保持规律监测血糖，每日进行适量有氧运动，饮食选择低升糖指数食物如燕麦、荞麦等粗粮，严格遵医嘱用药。
糖尿病患者空腹运动可能引发低血糖，建议在医生指导下选择餐后1-2小时运动，并随身携带糖果应急。
1、血糖波动空腹时体内糖原储备不足，运动可能加速血糖消耗导致低血糖，表现为心慌、出汗。建议运动前监测血糖，若低于5.6mmol/L需补充少量碳水化合物。
2、酮症风险1型糖尿病患者空腹运动可能诱发酮症酸中毒，与胰岛素不足有关，伴随呼吸深快、恶心等症状。需调整胰岛素剂量并避免晨起空腹运动。
3、心血管负担清晨血液黏稠度较高，空腹运动可能增加心脑血管事件风险，尤其合并高血压患者。建议选择下午时段运动并做好热身。
4、个体差异血糖控制稳定者可尝试低强度空腹运动，如散步或瑜伽，但需根据实时血糖调整强度和时间。长效胰岛素使用者应特别注意防范延迟性低血糖。
糖尿病患者运动前后需监测血糖变化，避免单独运动，随身携带糖尿病识别卡和含糖食品，运动后及时补充优质蛋白和复合碳水化合物。
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