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输尿管结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部炎症反应、平滑肌痉挛、继发感染等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量有助于促进结石排出，减少尿液浓缩对输尿管的刺激。建议分次少量饮用温水，避免一次性大量饮水加重肾盂压力。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷可帮助放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，但需避开急性感染期。
3、药物镇痛双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等药物可遵医嘱使用。非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，缓解炎症性疼痛与输尿管痉挛。
4、体位调整采取膝胸卧位或健侧卧位可减轻结石对输尿管的压迫。避免剧烈运动导致结石移位加重疼痛，但可进行适度跳跃活动促进结石下降。
疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿时应立即就医，日常需限制高草酸食物摄入，保持适度运动预防结石复发。
肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于直径小于20毫米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿。
4、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用钬激光碎石后取出。通常与结石嵌顿时间有关，可能伴随尿路刺激症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，适当跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
