健康知道
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牙龈经常发炎可能由牙菌斑堆积、不良口腔习惯、牙周病、糖尿病等因素引起，可通过口腔清洁、习惯调整、药物治疗、血糖控制等方式改善。
1、牙菌斑堆积口腔清洁不足导致细菌滋生，形成牙菌斑刺激牙龈。建议每日刷牙两次并使用牙线，可配合含氯己定的漱口水减少炎症。
2、不良口腔习惯吸烟、用牙开瓶盖等行为会损伤牙龈组织。戒烟并避免硬物刺激，饭后及时漱口有助于缓解症状。
3、牙周病可能与遗传或长期口腔卫生差有关，表现为牙龈出血、牙齿松动。需龈下刮治等专业治疗，可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林等药物。
4、糖尿病影响血糖过高会降低牙龈抵抗力，常伴口干、愈合缓慢。需控制血糖水平，口腔护理时可选用含溶菌酶的牙膏辅助消炎。
日常可适量食用猕猴桃、西蓝花等富含维生素C的食物，避免过硬过烫饮食刺激牙龈，定期进行口腔检查。
四五十岁门牙有缝可能由牙周病、牙齿磨耗、颌骨发育异常、不良修复体等因素引起，可通过牙周治疗、正畸矫正、修复治疗等方式改善。
1、牙周病牙周炎导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收，使牙齿松动移位形成缝隙。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，必要时使用盐酸米诺环素软膏、甲硝唑含漱液等药物控制感染。
2、牙齿磨耗长期咀嚼硬物或夜磨牙导致牙冠变短，邻接关系破坏。建议佩戴咬合垫保护牙齿，缺损严重者可选择全瓷贴面或冠修复。
3、颌骨发育异常先天颌骨过大或牙齿过小造成生理性间隙。成年后可通过隐形矫正或舌侧矫治关闭缝隙，必要时配合瓷贴面修复。
4、不良修复体不密合的假牙或充填体导致邻牙移位。需拆除不良修复体后重新制作，常用复合树脂或全瓷材料恢复正常邻接关系。
日常应使用牙线清洁牙缝，避免咬硬物，每半年进行口腔检查，发现牙齿移位及时干预。
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