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牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、药物止痛、就医治疗等方式缓解。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、冷敷用冰袋或冷毛巾敷于面部肿胀处，每次10-15分钟，可收缩血管减轻局部充血和疼痛感，适合外伤或急性炎症初期。
2、盐水漱口将5克食盐溶于250毫升温水中，每日漱口3-4次，有助于清洁口腔、抑制细菌繁殖，缓解轻度牙龈炎症。
3、药物止痛布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚片能阻断痛觉传导，甲硝唑片针对厌氧菌感染，需在医生指导下使用。
4、就医治疗持续肿痛可能与牙髓炎、根尖周炎等疾病有关，需进行牙周刮治、根管治疗等专业处置，避免感染扩散导致颌骨炎症。
日常应使用软毛牙刷清洁牙龈缘，避免进食过硬过烫食物，吸烟者需减少烟草刺激，糖尿病患者需加强血糖监测。
牙痛伴随牙结石可通过超声波洁牙、药物治疗、龋齿充填、根管治疗等方式处理。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯、牙菌斑堆积、牙周炎等原因引起。
1、超声波洁牙通过高频振动去除牙结石，适用于牙龈缘以上结石。治疗前需检查牙龈炎症程度，严重牙周炎患者需配合抗生素使用。
2、药物治疗急性牙髓炎或根尖周炎引发的疼痛可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片。药物需配合病因治疗。
3、龋齿充填深度龋坏导致的牙痛需清除腐质后采用树脂材料充填。若已累及牙髓则需进行根管治疗，避免感染扩散至根尖周组织。
4、根管治疗针对牙髓坏死或根尖脓肿的情况，需彻底清除感染源并封闭根管。治疗后建议全冠修复保护患牙，防止牙体折裂。
日常使用含氟牙膏配合巴氏刷牙法，每年进行口腔检查。牙结石易堆积者每半年接受一次专业洁治，避免发展为牙周病。
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