五谷杂粮-相关问答

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【五谷杂粮】全麦饼干吃多了会怎么样

丁汉臻主治医师

中日友好医院

吃多了可能会引起胃部的不适。全麦面包含有大量的纤维素，在人体胃部的时间长而且不容易消化，所以不建议脾胃虚弱的人食用，否则容易加剧病情，大大降低人体免疫力和抗击病毒细菌的抵抗力，不利... 全文

1人回答 | 30次阅读 | 2022-10-19 08:18

【五谷杂粮】减肥吃玉米油还是大豆油比较好？

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

玉米油和大豆油在减肥期间都是可以食用的，不过需要注意一下使用的剂量，每人每天的剂量应控制在10克左右。在减肥的时候要少吃或者不吃脂肪类的食物，避免热量堆积形成脂肪影响减肥效果，玉米... 全文

1人回答 | 37次阅读 | 2022-10-19 08:06

【五谷杂粮】全麦饼干是碳水化合物吗

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

是的，全麦面包含有大量的碳水化合物，不含有任何脂肪，热量极低，是减肥人群的最佳选择。其中含有的大量维生素，是身体所必须的营养物质之一，大大的提高了人体免疫力和抗击病毒细菌的抵抗力，... 全文

1人回答 | 34次阅读 | 2022-10-19 07:55

【五谷杂粮】吃完柚子可以吃大豆吗

夏雅惠副主任医师

河北省中医院

吃完柚子是可以吃大豆。柚子的主要功效是有助于下气、帮助消化、帮助酒精代谢、止咳化痰、生津止渴、增强食欲、降低血脂、增强毛细血管的弹性等。大豆的主要功效是提高机体免疫力、促进智力的发... 全文

1人回答 | 11次阅读 | 2022-10-19 07:48

【五谷杂粮】小麦面粉减肥可以吃吗

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

小麦面粉在减肥时是可以吃的，但是不能摄入过多。小麦面粉是生活中常见的一种主食，是属于粗粮的一种，这种食物中不仅含有丰富的淀粉，能够为人体提供碳水化合物，同时还还有大量的膳食纤维，食... 全文

1人回答 | 37次阅读 | 2022-10-19 07:40

【五谷杂粮】牡蛎大豆肽肉碱口服液功效

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

牡蛎大豆肽肉碱口服液，对肝脏有一定的保护作用，并且还可以起到保护胃黏膜以及降低血脂。对酒精还有一定的加快代谢作用，因此对人体有一定的好处。如果出现肝肾损伤，适当服用牡蛎大豆肽肉碱口... 全文

1人回答 | 15次阅读 | 2022-10-19 07:34

【五谷杂粮】酵素大麦若叶青汁可以减肥吗

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

酵素大麦若叶青汁可以辅助减肥。虽然大麦若叶青汁能起到辅助减肥的作用，但是不注意饮食和运动，单纯服用大麦若叶青汁减肥的效果不太理想，所以减肥的时候应合理的饮食，避免暴饮暴食、高热量、... 全文

1人回答 | 13次阅读 | 2022-10-19 07:30

【五谷杂粮】早上空腹吃燕麦片好不好

李逸诚副主任医师

成都市第三医院

空腹是吃燕麦片的，但尽量不要食用过多含糖的麦片。燕麦片是一种低糖、低营养、低能量的食品，富含膳食纤维、矿物质、蛋白质等，可以促进肠胃蠕动，增强免疫力等。有利于排便，而且热量低，升糖... 全文

1人回答 | 39次阅读 | 2022-10-18 21:33

【五谷杂粮】早餐吃燕麦牛奶的好处

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

早餐吃燕麦牛奶一方面可以补充营养，另一方面可以瘦身塑形。燕麦牛奶是很好的食物，它不仅味道鲜美，而且还富含高营养。燕麦牛奶的功效特别多，早餐吃燕麦可以改善免疫系统有利于减肥瘦身、预防... 全文

1人回答 | 15次阅读 | 2022-10-18 18:38

【五谷杂粮】吃大豆异黄酮会不会发胖

刘晗副主任医师

山东大学齐鲁医院

大豆异黄酮是一种从非转基因大豆中提取的生物活性物质。它是一种天然营养因子，具有很多种重要的生理活性。它是一种纯天然植物雌激素，容易被人体吸收，并且能快速补充营养。生产之后做检查发现... 全文

1人回答 | 40次阅读 | 2022-10-16 15:24

【五谷杂粮】吃大豆食物有什么好处

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

营养价值最高的豆类中是大豆，它富含蛋白质和氨基酸。大豆对女性的益处。大豆中的植物雌激素可以调节更年期妇女的激素水平，防止骨骼中钙的流失，缓解更年期综合征和骨质疏松症。豆类中的蛋白质... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2022-10-16 13:02

【五谷杂粮】浮小麦泡酒的功效与作用有哪些

李佩伯副主任医师

哈尔滨市传染病医院

浮小麦的功效是除虚热、止汗的作用。在临床中浮小麦是作为敛汗、止汗药物使用的，对于虚热的患者，出现自汗、盗汗、虚汗的症状，我们就会经常使用浮小麦。在治疗气虚自汗的时候，可以配合黄芪、... 全文

1人回答 | 21次阅读 | 2022-10-15 22:47

【五谷杂粮】大豆油的副作用有哪些

贾伟刚副主任医师

惠州市第三人民医院

大豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病。有机的大豆油属于有机食品，是没有副作用的，一般转基因的大豆及其产品可能对人体产生... 全文

1人回答 | 27次阅读 | 2022-10-15 22:45

【五谷杂粮】燕麦片怎样吃减肥瘦身？

杨大雪副主任医师

聊城市第二人民医院

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。燕麦片减肥法在进行的时候，需要减少其他食物的摄取量，燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，在平时一日三餐的量中，都减半，然后在每餐... 全文

1人回答 | 33次阅读 | 2022-10-15 20:36

【五谷杂粮】甲磺酸-a-二氢麦角隐亭片的适合人群有哪些

徐建威副主任医师

山东大学齐鲁医院

甲磺酸-a-二氢麦角隐亭片的适合人群有高泌乳血症、偏头疼、头疼、神经头疼、着凉头疼、熬夜头疼、脑部发育迟缓、老年痴呆、帕金森症的人使用，能够帮助身体改善神经功能出现的退化的现象。用... 全文

1人回答 | 47次阅读 | 2022-10-15 20:35

【五谷杂粮】减肥喝哪种燕麦片效果好

张林锋副主任医师

中日友好医院

燕麦片是减肥期间优先选择的食品，它不但含有丰富的B族维生素和β葡聚糖，而且还能有效预防心血管疾病。　原味燕麦片是一个很好的选择。其成分富含膳食纤维，可使血糖上升速度很慢，有效增加饱... 全文

1人回答 | 35次阅读 | 2022-10-15 20:13

【五谷杂粮】牛奶燕麦片能减肥瘦身吗？

苏藤良副主任医师

北海市人民医院

为达到瘦身和减肥的目的，我们要合理安排饮食，使用更科学的方法来锻炼，同时不影响身体健康。它必须减少营养。牛奶燕麦是营养丰富的，可以减轻营养不良的发生，同时减肥。你可以通过吃牛奶燕麦... 全文

1人回答 | 41次阅读 | 2022-10-15 19:59

【五谷杂粮】全麦面包和米饭哪个容易减肥

李杰副主任医师

山东大学齐鲁医院

全麦面包跟米饭当然是全麦面包更容易减肥，因全麦的面包中含有粗粮成分，有助于肠道的蠕动肠，可以将肠道中停留的粪便尽快地排出。并且粗纤维还可以延长饥饿的时间，通常在减肥期间都建议多吃粗... 全文

1人回答 | 34次阅读 | 2022-10-15 19:45

【五谷杂粮】牛奶燕麦片减肥效果如何？

秦欣瑜主治医师

吉安市中心人民医院

牛奶和燕麦片在一起吃，具有很好的补钙效果，也可以达到减肥的效果。牛奶建议选择无糖脱脂纯牛奶，燕麦建议选择味道清淡没有加工过的燕麦粒。如果想要减肥，除了采用牛奶燕麦减肥之外，必须坚适... 全文

1人回答 | 10次阅读 | 2022-10-15 18:40

【五谷杂粮】吃燕麦片能减肥吗？

潘周辉副主任医师

郑州大学第三附属医院

燕麦片是含热量比较低的一种主食制品，具有降血脂以及降血糖和高饱腹的效果。吃燕麦片是有减肥作用的，因为燕麦片有高饱腹的效果，吃完之后短时间内是不会感觉到饿的，所以可以减少对其他食物的... 全文

1人回答 | 44次阅读 | 2022-10-15 18:19

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