健康知道
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牙龈出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，早期表现为刷牙出血，进展期可能出现自发性出血或牙龈肿胀。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为牙龈红肿、触碰易出血。可通过超声波洁治清除菌斑，配合复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片、过氧化氢溶液等控制炎症。
2、牙周炎牙龈炎未治疗发展成牙周组织破坏，伴随牙周袋形成和牙齿松动。需进行龈下刮治，必要时使用甲硝唑、多西环素、米诺环素等抗生素。
3、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足导致毛细血管脆性增加。建议增加新鲜蔬菜水果摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液等制剂。
4、血液疾病白血病、血小板减少等疾病可能以牙龈出血为首发症状，常伴有皮肤瘀斑、鼻衄等表现。需完善血常规及凝血功能检查，针对原发病治疗。
日常使用软毛牙刷，避免横向刷牙，定期口腔检查。若出血持续1周以上或伴其他部位出血，应及时就诊血液科。
痛风患者不建议食用鳗鱼。鳗鱼属于高嘌呤食物，可能诱发或加重痛风发作，建议选择低嘌呤食物如冬瓜、黄瓜、苹果、牛奶，也可遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物控制尿酸水平。
一、食物1. 冬瓜冬瓜含水量高，有助于促进尿酸排泄，且嘌呤含量极低。
2. 黄瓜黄瓜富含水分和钾元素，能帮助碱化尿液，减少尿酸沉积。
3. 苹果苹果含果胶和维生素C，可辅助降低血尿酸浓度。
4. 牛奶脱脂牛奶提供优质蛋白且几乎不含嘌呤，适合痛风患者日常饮用。
二、药物1. 别嘌醇抑制尿酸合成的经典药物，适用于原发性高尿酸血症患者。
2. 非布司他选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，肝功能异常者需慎用。
3. 苯溴马隆促进尿酸排泄药物，肾结石患者禁用。
痛风患者应严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，每日饮水量建议超过2000毫升，急性发作期需及时就医调整治疗方案。
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