健康知道
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糖尿病患者的生存率相对较高，长期生存率主要与血糖控制水平、并发症管理、生活方式干预、医疗随访依从性等因素有关。
1、血糖控制持续稳定的血糖水平可显著降低微血管病变风险，治疗方案包括胰岛素类似物、二甲双胍、SGLT-2抑制剂等药物联合饮食管理。
2、并发症管理心血管疾病和肾病是主要致死因素，需定期监测血压、血脂及尿微量白蛋白，必要时使用ACEI类药物或他汀进行干预。
3、生活方式保持规律运动与均衡饮食有助于改善胰岛素敏感性，建议每日进行有氧运动并控制碳水化合物摄入量在合理范围。
4、医疗随访每3-6个月复查糖化血红蛋白及并发症筛查，及时调整治疗方案，对存在视网膜病变或神经病变者需专科协同治疗。
建议糖尿病患者建立自我监测记录，定期接受眼底检查和足部护理，出现异常血糖波动或伤口不愈应及时就医。
糖尿病患者可以适量食用蜂蜜，但需严格控制摄入量，同时可选择西蓝花、燕麦、鳕鱼、苦瓜等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖、胰岛素等药物。建议及时就医，在医生指导下制定个性化饮食和用药方案。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含膳食纤维和铬元素，有助于改善胰岛素敏感性，建议焯水后凉拌或清炒。
2. 燕麦燕麦含β-葡聚糖可延缓糖分吸收，选择无糖即食燕麦片作为主食替代品。
3. 鳕鱼鳕鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，清蒸烹饪能避免额外油脂摄入。
4. 苦瓜苦瓜中含苦瓜皂苷类物质，可辅助调节血糖，可切片泡水或清炒食用。
二、药物1. 二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，常见剂型包括片剂和缓释片。
2. 格列美脲格列美脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，需注意可能引发低血糖反应。
3. 阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物分解吸收，适合餐后血糖控制，剂型为咀嚼片。
4. 胰岛素胰岛素适用于胰岛功能衰竭患者，包括速效、中效和长效等多种剂型。
糖尿病患者每日蜂蜜摄入量不宜超过10克，建议监测餐后血糖变化，同时保持规律运动和定期血糖检测。
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