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肾脏结石可通过增加饮水量、药物排石、体外冲击波碎石、经皮肾镜取石等方式治疗。肾脏结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、增加饮水量：每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石自然排出。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等含草酸饮料。
2、药物排石：直径小于6毫米的结石可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物。这些药物可能与松弛输尿管、缓解疼痛、碱化尿液等因素有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。
3、体外冲击波碎石：适用于直径10-20毫米的结石，通过体外产生的冲击波将结石粉碎。治疗前需评估肾功能及结石位置，术后可能出现血尿或肾绞痛等暂时性症状。
4、经皮肾镜取石：针对大于20毫米的复杂结石，通过腰部微小切口建立通道直接取出结石。该方式可能与结石体积大、结构复杂等因素有关，通常伴随肾积水或反复感染等症状。
结石排出后建议定期复查泌尿系超声，保持低盐饮食并控制体重，避免动物内脏等高嘌呤食物摄入。
易得结石体质可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、定期复查等方式调养。结石体质可能与代谢异常、饮食习惯、遗传因素、泌尿系统结构异常等因素有关。
1、调整饮食结构减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制高嘌呤饮食，增加柑橘类水果和低脂乳制品。避免长期高盐高蛋白饮食，建议每日钠摄入不超过5克。
2、增加水分摄入每日饮水量建议达到2000-3000毫升，保持尿液颜色清亮。可适量饮用柠檬水，枸橼酸盐有助于抑制结石形成。避免用饮料替代白开水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过有氧运动和力量训练将BMI控制在18.5-23.9。每周进行150分钟中等强度运动，避免久坐不动。
4、定期复查每半年进行尿常规和泌尿系统超声检查，监测结石形成情况。存在代谢异常者需定期检测血钙、尿酸等指标，必要时遵医嘱使用枸橼酸钾等药物调节尿液成分。
保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳，出现腰痛、血尿等症状及时就医。结石体质者应建立长期管理意识，通过生活方式干预降低复发风险。
