健康知道
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肾结石患者需要注意饮食调整、水分摄入、药物管理和定期复查，主要措施包括控制草酸摄入、增加液体摄入、遵医嘱用药和监测结石变化。
1、饮食调整减少高草酸食物如菠菜、巧克力的摄入，限制钠盐和动物蛋白，适当补充钙质有助于降低结石风险。
2、水分摄入每日保持2000-3000毫升液体摄入，以清水为主，避免含糖饮料，充足饮水可稀释尿液防止结晶沉积。
3、药物管理枸橼酸钾、别嘌醇或噻嗪类利尿剂等药物需严格遵医嘱服用，不可自行调整剂量或停药。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系超声或CT检查，监测结石大小变化，出现剧烈腰痛或血尿需立即就医。
保持适度运动帮助小结石排出，避免长期憋尿，出现发热或排尿困难提示可能合并感染需紧急处理。
肾结石疼痛主要表现为腰部钝痛、阵发性绞痛、放射痛及排尿痛。疼痛程度与结石位置、大小及是否引发梗阻有关。
1、腰部钝痛：结石位于肾盂或肾盏时，常引起患侧腰部持续性隐痛或胀痛，活动后可能加重，多由结石局部刺激或肾盂内压力增高导致。
2、阵发绞痛：结石移动至输尿管时突发剧烈绞痛，呈刀割样，可伴面色苍白、冷汗，常因输尿管痉挛及平滑肌强烈收缩引发。
3、放射痛：输尿管中段结石疼痛向同侧下腹部放射，下段结石则放射至会阴部或大腿内侧，与神经传导路径相关。
4、排尿痛：结石接近膀胱或排出过程中可能引发尿频、尿急及排尿终末刺痛，多合并尿路感染或结石直接刺激黏膜。
出现疼痛症状应及时就医，日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，避免久坐及憋尿。
