健康知道
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右输尿管结石引起的疼痛可通过药物镇痛、热敷、体位调整及大量饮水等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部痉挛、继发感染或尿路梗阻等因素引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，或解痉药如盐酸坦索罗辛、山莨菪碱缓解平滑肌痉挛。疼痛剧烈时可短期应用阿片类药物如曲马多。
2、热敷用40℃左右热毛巾敷于腰部或下腹部，每次15-20分钟。热敷可帮助放松输尿管平滑肌，促进局部血液循环，减轻痉挛性疼痛。
3、体位调整采取结石侧朝上的侧卧位，或膝胸卧位减少结石对输尿管的压力。避免剧烈运动导致结石移位加重疼痛，但可适当散步促进结石排出。
4、大量饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，增加尿量冲刷尿路。可饮用柠檬水等碱性饮品，但避免浓茶、咖啡等可能加重痉挛的饮料。
若疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿需立即就医。结石直径超过6毫米或合并肾积水时，建议体外冲击波碎石或输尿管镜取石治疗。
肾结石和尿结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，结石直径超过5毫米或伴随感染时需及时就医。
1、调整饮食限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当补充柑橘类水果可抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量保持2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免尿液浓缩，尤其睡前需适量饮水。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，建议通过低脂饮食和规律运动将BMI控制在18.5-23.9之间。
4、定期监测每6-12个月进行泌尿系超声检查，若出现腰痛、血尿或排尿困难应立即就诊。
日常可进行跳绳等纵向运动帮助微小结石排出，但剧烈疼痛发作时需停止活动并及时就医。
