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肾结石疼痛缓解后仍需治疗，无症状结石可能引起肾积水、感染等并发症。处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石。
1、药物排石直径小于6毫米的结石可尝试药物辅助排出，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠，需配合大量饮水促进结石移动。
2、体外冲击波碎石适用于1-2厘米的肾盂或上盏结石，通过高频声波将结石粉碎，可能需重复进行，术后可能出现血尿、肾周血肿等短期副作用。
3、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用硬镜或软镜经尿道进入，配合激光碎石后取出，术后需留置双J管2-4周防止输尿管狭窄。
4、经皮肾镜取石处理大于2厘米的复杂结石，建立经皮通道后采用肾镜碎石，需评估出血风险，术后监测血红蛋白变化及发热情况。
建议每日饮水2000-3000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石变化，突发发热或腰痛加剧需立即就诊。
肾结石患者适合进行跳绳、慢跑、快走、瑜伽等运动，运动强度需根据结石大小和症状调整。
1、跳绳：垂直震动有助于小结石排出，建议单次不超过5分钟，每日可分多次进行，跳跃后需大量饮水。
2、慢跑：规律颠簸运动可促进输尿管蠕动，选择平坦路面匀速跑步，心率控制在每分钟120次以下为宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代谢，建议分早晚两次完成，行走时保持腰背挺直避免扭伤。
4、瑜伽：猫牛式、婴儿式等舒缓体式可放松输尿管，每个动作保持30秒，练习前后各饮用300毫升温水。
运动前后需保证每日饮水量超过2000毫升，急性发作期应暂停运动并及时就医，定期复查超声观察结石位置变化。
