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脚踝错位引起韧带断裂需要怎么静养?

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脚踝错位引起韧带断裂需要怎么静养?

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申家泉
申家泉 山东省立医院 主任医师
如果脚崴后,再次出现脚踝错位和韧带断裂时,留意歇息、增加运动,立即行冷敷,减低局部血块、浮肿、疼痛。应及时去医院仔细检查,如果有错位及时复位,如果是韧带断裂应行韧带吻合术,然后再石膏固定,在医生的指导下互相配合实施康复锻练。预防工作传染以防韧带黏连的再次发生。

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Lisfranc骨折可通过石膏固定、手术治疗、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。Lisfranc骨折通常由直接暴力、扭伤、高处坠落、运动损伤、交通事故等原因引起。 1、石膏固定:对于轻度Lisfranc骨折,医生可能会建议使用石膏固定来稳定骨折部位。石膏固定通常需要持续6-8周,期间需定期复查以确保骨折愈合情况良好。石膏固定期间,患者应避免负重,以减少对骨折部位的进一步损伤。 2、手术治疗:对于严重或复杂的Lisfranc骨折,可能需要手术治疗。常见的手术方式包括内固定术和关节融合术。内固定术通过使用钢板和螺钉固定骨折部位,而关节融合术则是将受损关节永久固定。手术后需进行严格的康复训练以恢复功能。 3、物理治疗:在骨折愈合后,物理治疗对于恢复足部功能至关重要。物理治疗师会设计个性化的康复计划,包括关节活动度训练、肌肉力量训练和平衡训练。物理治疗通常需要持续数月,以逐步恢复足部的正常功能。 4、药物治疗:在骨折初期,医生可能会开具止痛药如布洛芬400mg,每日三次或对乙酰氨基酚500mg,每日四次来缓解疼痛。对于有感染风险的患者,可能会使用抗生素如头孢氨苄500mg,每日三次预防感染。药物治疗需遵医嘱,避免长期使用。 5、康复训练:康复训练是Lisfranc骨折治疗的重要组成部分。康复训练包括逐步增加负重的步行训练、足部肌肉的力量训练和灵活性训练。康复训练需在专业康复师的指导下进行,以确保训练的安全性和有效性。康复训练通常需要持续数月,以逐步恢复足部的正常功能。 Lisfranc骨折的康复过程中,饮食上应多摄入富含钙和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋、鱼类,以促进骨骼愈合。运动方面,可在医生指导下进行适量的低强度运动如游泳、骑自行车,以增强全身肌肉力量和心肺功能。护理上,需定期复查,遵循医嘱进行康复训练,避免过早负重,以确保骨折部位的完全愈合和功能的全面恢复。

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