健康知道
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痛风结晶可通过调整饮食、增加饮水、药物治疗及物理治疗等方式去除。痛风结晶主要由尿酸钠沉积引起，与高嘌呤饮食、代谢异常等因素相关。
1、调整饮食减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果摄入，有助于降低血尿酸水平。
2、增加饮水每日饮水超过2000毫升可促进尿酸排泄，建议分次饮用白开水或碱性矿泉水，避免含糖饮料。
3、药物治疗急性期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药或糖皮质激素缓解疼痛；降尿酸治疗常用别嘌醇、非布司他或苯溴马隆，需在医生指导下长期规律服用。
4、物理治疗关节局部可采用冷敷减轻肿胀，急性期后可通过红外线照射等理疗促进结晶溶解，但需避免发作期热敷。
痛风患者需长期控制血尿酸水平，定期监测肾功能，避免剧烈运动诱发关节损伤，肥胖者应逐步减重。
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