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肾脏3毫米结石可通过多饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水：每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石自然排出，建议选择柠檬水等碱性饮品。
2、药物排石：可能与尿酸盐代谢紊乱或感染有关，表现为腰痛、血尿。可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠颗粒、坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓等药物。
3、体外碎石：当结石位于肾盂且质地较脆时，可采用体外冲击波碎石术，通过高频声波将结石粉碎为小于2毫米的颗粒。
4、输尿管镜取石：对于输尿管中下段嵌顿性结石，可在硬膜外麻醉下经尿道置入输尿管镜，采用钬激光或取石篮直接取出结石。
日常需限制菠菜、动物内脏等高草酸高嘌呤食物，适当进行跳绳等垂直运动帮助结石移位，若出现持续肾绞痛或发热需及时就医。
肾结石疼痛通常位于腰部或下腹部，可能放射至腹股沟或会阴部。疼痛位置主要与结石移动路径有关，涉及肾脏、输尿管、膀胱等部位。
1、腰部钝痛结石位于肾盂时表现为腰部持续性钝痛，可能伴随叩击痛，建议通过跳跃运动促进排石。
2、侧腹绞痛结石卡在输尿管上段引发阵发性绞痛，常向同侧下腹放射，需使用解痉药物缓解平滑肌痉挛。
3、下腹坠痛输尿管下段结石导致膀胱刺激征，出现下腹坠胀感，可配合α受体阻滞剂扩张输尿管。
4、会阴放射痛结石接近膀胱出口时疼痛向会阴部放射，可能伴随排尿困难，需警惕尿路梗阻风险。
每日饮水2000毫升以上有助于预防结石形成，突发剧烈疼痛或发热时应立即就医。
