健康知道
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肾结石患者生活上需注意调整饮食结构、增加饮水量、适度运动及定期复查，主要有控制高草酸食物摄入、每日饮水超过2000毫升、避免久坐、监测尿液酸碱度等措施。
1、饮食控制减少菠菜、坚果等高草酸食物，限制动物内脏等高嘌呤饮食，过量摄入可能增加结石风险。建议增加柑橘类水果帮助碱化尿液。
2、充足饮水每日饮水量应均匀分配，保持尿量在2000毫升以上，尤其夜间需适量补水。淡茶或柠檬水可作为部分替代，避免浓茶咖啡。
3、规律运动每日进行30分钟快走或游泳等有氧运动，促进微小结石排出。避免突然剧烈运动导致结石移位引发肾绞痛。
4、定期监测每3-6个月进行泌尿系超声检查，结石易复发者需定期检测尿钙、尿酸等指标。出现血尿或腰痛加重应及时就医。
保持低盐饮食，每日钠摄入不超过5克，出汗较多时需额外补充水分。根据结石成分分析结果针对性调整食谱效果更佳。
B超检查肾结石通常无须空腹。检查结果准确性主要与膀胱充盈度、结石位置、设备分辨率、患者体型等因素有关。
1、膀胱充盈度：膀胱适度充盈有助于输尿管下段和膀胱内结石的观察，建议检查前饮水憋尿。
2、结石位置：肾盂或肾上盏结石易受肠道气体干扰，若图像不清可能需要调整体位或复查。
3、设备分辨率：高频探头对微小结石更敏感，但穿透力有限，需根据结石大小选择合适探头。
4、患者体型：肥胖患者腹壁脂肪可能衰减声波，必要时需结合其他影像学检查辅助诊断。
检查前避免产气食物，穿着宽松衣物，遵医嘱做好准备工作即可获得更清晰影像。
