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肾结石一直想尿可通过多饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式缓解。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，增加尿量有助于冲刷尿道。避免饮用含糖饮料或浓茶，可选择柠檬水等碱性饮品。
2、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、坚果摄入，限制每日钠盐摄入量低于5克。适当补充柑橘类水果帮助碱化尿液。
3、药物治疗可遵医嘱使用坦索罗辛松弛输尿管，双氯芬酸钠缓解疼痛，枸橼酸钾调节尿液酸碱度。出现血尿或发热需及时就医。
4、体外碎石结石直径超过6毫米可能需体外冲击波碎石。该治疗需结合影像检查定位，术后可能出现血尿等短期副作用。
建议保持适度运动促进结石排出，避免长时间憋尿。若出现持续腰痛、排尿困难或发热症状应立即就诊泌尿外科。
肾结石卡在输尿管可通过大量饮水、药物扩张输尿管、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式促进排出。结石移动速度与结石大小、位置、输尿管条件等因素有关。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升增加尿流冲刷力，适合小于5毫米的结石。家长需督促儿童定时定量饮水，避免碳酸饮料。
2、药物扩张α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，黄体酮类药物能缓解痉挛，需配合医生使用盐酸特拉唑嗪、甲磺酸多沙唑嗪等处方药。
3、体外碎石适用于5-10毫米的结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与输尿管狭窄或结石嵌顿有关，常伴随剧烈腰痛、血尿症状。
4、输尿管镜术对大于10毫米或合并感染的结石，采用钬激光碎石直接取出。通常与解剖异常或结石长期滞留有关，可能出现发热、排尿困难等症状。
急性发作期建议低盐低草酸饮食，避免菠菜巧克力等高草酸食物，适度跳跃运动有助于结石位移，若出现持续呕吐或高热需立即急诊。
