健康知道
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肾结石排出后需注意预防复发、调整饮食、监测症状及定期复查，具体措施包括增加水分摄入、限制高草酸食物、观察排尿异常和遵医嘱随访。
1、预防复发每日饮水超过2000毫升稀释尿液，减少结晶沉积，可遵医嘱服用枸橼酸钾颗粒、别嘌醇片或氢氯噻嗪片调节尿液成分。
2、调整饮食限制菠菜等高草酸食物，减少动物蛋白摄入，钙质补充需与膳食同步以避免草酸吸收过多。
3、监测症状出现血尿、腰腹剧痛或发热需及时就医，可能与残余结石移动或尿路感染有关。
4、定期复查每3-6个月进行泌尿系超声或尿液分析，评估结石复发风险，必要时完善代谢评估。
保持适度运动促进微小结石排出，避免长期憋尿，夜间排尿1次可降低尿液浓缩风险。
尿频是泌尿系统结石的常见症状之一，可能与结石刺激、尿路感染、膀胱受压或神经反射增强等因素有关。
1、结石刺激：结石移动时摩擦尿路黏膜，引发膀胱敏感度增高。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、双氯芬酸钠栓或枸橼酸氢钾钠等药物缓解症状。
2、尿路感染：结石易滋生细菌导致尿道炎或膀胱炎，表现为尿频尿急。需进行尿培养检查，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素氨丁三醇。
3、膀胱受压：下段输尿管结石或膀胱结石可能直接压迫膀胱，减少储尿容量。可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石术解除梗阻。
4、神经反射：结石刺激引发排尿反射弧亢进，导致尿意频繁。建议进行盆底肌训练，必要时使用M受体阻滞剂如托特罗定治疗。
每日保持2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系超声监测结石变化情况。
