健康知道
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肾结石两侧疼痛可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水、调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式缓解。
1、饮水量不足水分摄入不足导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，可饮用柠檬水帮助预防结石形成。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙排泄，建议限制每日盐分低于5克，减少红肉摄入，增加蔬菜水果比例。
3、尿路感染细菌感染可能导致结石快速生长，常伴有尿频尿急症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素，配合碳酸氢钠碱化尿液。
4、代谢异常甲状旁腺功能亢进等疾病导致钙磷代谢紊乱，可能引发反复结石。需完善血钙尿钙检测，可使用噻嗪类利尿剂或枸橼酸钾制剂调节代谢。
出现持续腰痛或血尿应及时泌尿外科就诊，避免剧烈运动防止结石移位，日常保持低嘌呤饮食并定期复查超声。
输尿管内结石多数情况下可以自行排出，具体与结石大小、位置、输尿管条件等因素有关。
1、结石大小直径小于5毫米的结石通常可随尿液排出，建议多饮水并适当运动促进排出。
2、结石位置位于输尿管上段的结石排出难度较大，中下段结石更易排出，可通过体位改变辅助排石。
3、输尿管条件输尿管无狭窄或畸形时结石更易排出，存在解剖异常者可能需要医疗干预。
4、症状程度剧烈肾绞痛或持续发热提示可能需药物或手术治疗，如体外冲击波碎石或输尿管镜取石。
出现血尿、发热等症状时应及时就医，日常保持每日2000毫升以上饮水量，避免高草酸饮食。
