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肾结石超声碎石后一般需要休息1-3天即可恢复轻体力工作，实际恢复时间受到碎石效果、术后并发症、职业性质、个体差异等因素影响。
1、碎石效果：结石粉碎程度直接影响恢复周期，完全粉碎者次日可恢复坐班工作，残留较大碎片需延长观察期。
2、术后并发症：出现血尿或肾绞痛需卧床2-3天，无并发症者24小时后可逐步恢复日常活动。
3、职业性质：脑力劳动者术后1天可返岗，重体力劳动者建议休息3-5天，避免搬运重物等腰部受力动作。
4、个体差异：年轻患者代谢快恢复迅速，合并糖尿病等基础疾病者需延长1-2天休养时间。
术后建议每日饮水超过2000毫升，避免剧烈运动，出现持续发热或严重血尿需立即复诊。
肾结石体外冲击波碎石术通常安全性较高，但可能伴随短期血尿、肾周血肿等轻微损伤，严重并发症概率较低。
1、短期损伤碎石后常见一过性血尿和腰部隐痛，与冲击波导致黏膜微小损伤有关，多数3天内自行缓解，无须特殊处理。
2、组织水肿冲击波可能引发肾实质轻度水肿，表现为暂时性肾功能指标波动，通常1-2周恢复，术后需监测尿量变化。
3、感染风险结石碎片移动可能诱发尿路感染，需预防性使用左氧氟沙星、头孢呋辛等抗生素，出现发热需及时就医。
4、远期影响反复碎石可能增加高血压风险，但单次治疗对肾脏长期功能无显著影响，术后建议每年复查泌尿系超声。
术后每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，适度跳跃运动帮助残石排出，3个月后复查结石清除情况。
