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肾结石碎石治疗后一般1-3天可下床活动，实际恢复时间受到碎石方式、结石大小、并发症风险、个体差异等因素影响。
1、碎石方式：体外冲击波碎石术后当天可尝试活动，经尿道输尿管镜碎石需卧床6-12小时，经皮肾镜碎石术后需卧床24-48小时。
2、结石大小：直径小于5毫米的结石碎片排出较快，1天内可恢复活动；超过10毫米的复杂结石需延长卧床时间观察出血风险。
3、并发症风险：出现血尿或肾周血肿需绝对卧床24小时以上，无并发症者术后6小时可在医护人员指导下缓慢活动。
4、个体差异：年轻患者恢复较快，合并高血压或凝血功能障碍者需延长制动时间，具体需遵医嘱评估。
术后应避免剧烈运动，每日饮水2000毫升以上促进残石排出，定期复查超声监测排石情况。
输尿管结石可能由饮水不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起，可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物治疗或体外碎石等方式治疗。
1. 饮水不足每日液体摄入量不足导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水量超过2000毫升，避免饮用含糖饮料。
2. 高盐高蛋白饮食过量摄入钠盐和动物蛋白会增加尿钙、尿酸排泄。需减少腌制食品、红肉摄入，增加蔬菜水果比例。
3. 尿路感染可能与变形杆菌等病原体感染有关，通常表现为尿频尿急、排尿疼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素治疗。
4. 代谢异常可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等因素有关，通常伴血尿、腰腹绞痛。需针对原发病治疗，可选用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节代谢。
结石直径小于6毫米时可尝试排石治疗，日常需保持适度运动促进结石排出，定期复查泌尿系统超声监测病情变化。
