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莓茶能不能减肥?莓茶可以减肥吗

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问题描述:
最近夏天来了,身上的肉都露出来了,那喝莓茶能减肥吗?

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1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
有一定的促进作用。莓茶中含有丰富的天然活性成分,饮用之后能够改善人体的微循环,从而可以提高人体的血液循环和新陈代谢,所以对于减肥来说是有一定促进作用的。但在喝莓茶减肥的同时,也要控制好热量的摄入,只有当摄入的热量小于消耗的热量时,才能通过燃烧体内的脂肪来进行供能,此时才能起到比较好的减肥效果。

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推荐 打了除皱针到期后会衰老快吗

打了除皱针到期后不会导致衰老加快。除皱针的效果消退后,皮肤会逐渐恢复到治疗前的状态,衰老速度主要与自然老化、紫外线照射、生活习惯、遗传因素等有关。

1、自然老化

随着年龄增长,皮肤胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,这是正常的生理过程,与除皱针无关。建议保持健康作息,适当补充优质蛋白。

2、紫外线伤害

长期紫外线暴露会加速皮肤光老化,导致皱纹加深。日常需做好防晒,使用SPF30以上的防晒霜。

3、生活习惯

吸烟、熬夜、高糖饮食等不良习惯会加速皮肤老化。建议戒烟限酒,保证充足睡眠,多摄入富含维生素C的蔬菜水果。

4、遗传因素

个体衰老速度受基因影响较大,有些人天生皮肤老化较慢。可通过医美手段如射频、光子嫩肤等进行针对性护理。

除皱针维持期间建议定期护理,效果消退后可通过水光针、超声刀等医美项目进行联合抗衰,同时注意保持健康生活方式。

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