健康知道
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糖尿病患者可以适量食用低聚异麦芽糖，但需在医生指导下控制摄入量。低聚异麦芽糖属于低升糖指数甜味剂，对血糖影响较小，但仍需结合个体血糖控制情况调整。
1、升糖指数低低聚异麦芽糖的升糖指数仅为35左右，远低于蔗糖，其分子结构特殊，在小肠内吸收率不足50%，可减少餐后血糖波动。
2、调节肠道菌群作为益生元可促进双歧杆菌增殖，改善肠道微环境，间接帮助糖代谢。但过量可能引起腹胀腹泻等胃肠不适。
3、替代糖类使用在糕点、饮品中替代蔗糖使用时，需精确计算碳水化合物总量，建议每次摄入不超过10克，并纳入每日总热量核算。
4、个体化评估合并胃肠疾病或血糖控制不稳定者慎用，使用前应监测餐前餐后血糖变化，必要时咨询营养师调整饮食方案。
糖尿病患者选择代糖时应优先考虑天然甜味剂，配合规律监测血糖，保持均衡饮食结构与适量运动。
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