健康知道
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肾结石可能由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起，可通过调整生活方式、药物溶解、体外碎石、手术取石等方式治疗。
1、水分不足每日饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和碳酸饮料。
2、饮食失衡长期高钠、高动物蛋白饮食会增加尿钙和尿酸排泄。需限制腌制食品和红肉摄入，增加柑橘类水果和蔬菜。
3、代谢紊乱甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症可能导致尿钙升高，通常伴随骨痛或关节肿痛。可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇或噻嗪类利尿剂。
4、尿路感染变形杆菌等产脲酶细菌感染会碱化尿液形成磷酸铵镁结石，多伴有尿频尿痛。需进行尿培养后使用敏感抗生素治疗。
保持适度运动促进小结石排出，定期复查泌尿系超声，出现剧烈腰痛或血尿应立即就医。
直径小于5毫米的尿结石多数可自行排出，实际排出概率与结石位置、患者饮水量、泌尿系统解剖结构及是否合并感染等因素相关。
1、结石大小直径小于5毫米的结石自然排出概率较高，超过7毫米的结石通常需要医疗干预。输尿管最狭窄处约3毫米，是影响排石的关键部位。
2、结石位置肾盂结石较输尿管结石更难排出，输尿管下段结石比上段更易排出。膀胱结石排出难度通常低于上尿路结石。
3、患者因素每日饮水量超过2000毫升可增加排石概率，既往有排石史者更易排出。存在泌尿系统畸形或狭窄者排石难度增大。
4、辅助措施适度跳跃运动有助于输尿管结石移动，α受体阻滞剂可松弛输尿管平滑肌。合并感染或剧烈疼痛时应立即就医。
建议保持每日3000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测结石位置变化，突发腰痛或血尿需急诊处理。
