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肾结石疼痛可通过多饮水、药物止痛、体外碎石、手术取石等方式缓解。肾结石通常由饮水不足、高盐饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、多饮水每日保持2000毫升以上饮水量有助于小结石排出，建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物止痛疼痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、布洛芬缓释胶囊等镇痛药物，同时配合黄体酮等输尿管松弛剂。
3、体外碎石适用于直径小于2厘米的结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石成分较脆、输尿管无狭窄等因素有关，通常伴有血尿症状。
4、手术取石针对顽固性结石可采用经皮肾镜取石术或输尿管软镜手术。可能与结石体积过大、合并解剖畸形等因素有关，常伴随反复肾积水症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐等食物，适当进行跳跃运动促进排石，疼痛持续或发热时应立即就医。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
