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3毫米肾结石疼痛一般持续2-7天，实际时间受到结石位置、个人敏感度、是否伴随感染、饮水及活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：结石卡在输尿管狭窄处时疼痛更剧烈且持久，若位于肾盂则可能仅表现为隐痛。可通过跳跃运动帮助结石移动。
2、个人敏感度：痛阈较低者对疼痛感知更明显，可能延长主观疼痛时长。热敷腰腹部能缓解痉挛性疼痛。
3、伴随感染：合并尿路感染时会加重疼痛并延长病程，需用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素控制炎症。
4、日常行为：每日饮水超过2000毫升能促进结石排出，久坐不动可能延缓恢复。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、山莨菪碱等解痉止痛药。
疼痛超过1周或出现发热血尿需立即就诊，恢复期建议低草酸饮食并限制钠盐摄入。
肾结石疼痛通常持续数小时至数天，实际时间受到结石大小、位置、是否梗阻以及个体耐受度等多种因素影响。
1、结石大小直径小于5毫米的结石可能引发短暂绞痛，多数可在数小时内自行排出；超过6毫米的结石易造成持续梗阻，疼痛可能反复发作数日。
2、梗阻位置输尿管上段结石疼痛多为间歇性，持续4-12小时；下段结石因刺激膀胱三角区，可能引发长达24小时以上的放射性疼痛。
3、继发感染合并尿路感染时会出现持续性胀痛，伴随发热症状，需抗生素治疗，常用药物包括左氧氟沙星、头孢克肟和磷霉素氨丁三醇。
4、个体差异痛阈较低者可能对轻微结石移位更敏感，疼痛感知时间延长；既往有结石病史者因输尿管适应性改变，疼痛持续时间可能缩短。
急性发作期间建议增加饮水量至每日2000毫升以上，避免剧烈运动，若疼痛超过24小时或出现血尿发热应及时泌尿外科就诊。
