健康知道
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尿结石碎石后疼痛可通过药物镇痛、增加饮水量、适当活动、就医复查等方式缓解。疼痛通常由碎石排出刺激、输尿管痉挛、继发感染、残留结石移动等原因引起。
1. 药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛和输尿管痉挛，不可自行调整剂量。
2. 增加饮水量每日饮水超过2000毫升促进碎石排出，避免浓茶和咖啡，观察尿液颜色保持淡黄色为宜。
3. 适当活动进行跳跃、爬楼梯等轻度运动利用重力辅助排石，但需避免剧烈运动导致出血或加重疼痛。
4. 就医复查若出现持续高热、肉眼血尿或剧烈疼痛需立即就诊，通过超声检查确认是否存在结石嵌顿或尿路感染。
术后建议保持低盐低脂饮食，限制菠菜等高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声监测排石情况。
肾结石3mmx2mm一般2周至4周可自行排出，实际时间受到结石位置、饮水量、运动量、输尿管条件等多种因素的影响。
1、结石位置位于肾盂或输尿管上段的结石排出时间较长，接近膀胱的结石排出较快。
2、饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿量，有助于冲刷尿路加速结石排出。
3、运动量适度跳跃运动如跳绳可促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛。
4、输尿管条件输尿管狭窄或畸形可能延长排出时间，必要时需超声复查结石移动情况。
建议保持低盐饮食，限制草酸含量高的食物，定期复查超声监测结石位置变化，若出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
