健康知道
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肾结石疼痛可通过大量饮水、热敷镇痛、药物止痛、体位调整等方式缓解。肾结石疼痛通常由结石移动刺激输尿管、泌尿系统痉挛、继发感染、尿路梗阻等原因引起。
1. 大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于稀释尿液并促进小结石排出，建议选择温水，避免饮用含糖或咖啡因饮料。
2. 热敷镇痛在腰部或下腹部放置40℃左右热敷袋，每次持续15-20分钟，可帮助缓解输尿管平滑肌痉挛。
3. 药物止痛剧痛时可在医生指导下使用双氯芬酸钠栓剂、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊，需注意药物可能引起胃肠道反应。
4. 体位调整采取膝盖弯曲的侧卧位可减轻输尿管压力，避免剧烈运动或突然改变体位导致结石移位加剧疼痛。
疼痛持续超过6小时或伴随发热、血尿时应立即就医，日常需限制高草酸食物摄入并保持规律运动。
尿道内结石可通过自然排出、药物辅助、体外碎石和手术取出等方式排出。结石排出方式主要与结石大小、位置、成分以及患者身体状况有关。
1、自然排出：直径小于5毫米的结石可能随尿液自然排出，多饮水有助于冲刷尿道。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，枸橼酸钾可碱化尿液溶解尿酸结石。
3、体外碎石：体外冲击波碎石术适用于肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎成小颗粒便于排出。
4、手术取出：经尿道输尿管镜碎石取石术适用于中下段输尿管结石，通过内镜直接取出或粉碎结石。
建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜，适当进行跳跃运动促进结石移动，出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
