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结石引起的阵发性疼痛可能由泌尿系统结石移动、输尿管痉挛、继发感染或肾积水等原因引起，可通过药物解痉镇痛、抗感染治疗、体外碎石或手术取石等方式缓解。
1、结石移动结石在输尿管内移动时摩擦黏膜，刺激神经引发绞痛。建议多饮水促进排石，疼痛发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、硫酸阿托品注射液等药物缓解。
2、输尿管痉挛结石嵌顿导致输尿管平滑肌剧烈收缩，表现为腰腹部刀割样疼痛。热敷患处有助于放松肌肉，必要时使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、间苯三酚注射液、消旋山莨菪碱片等解痉药物。
3、继发感染结石梗阻可能合并细菌感染，出现发热伴排尿刺痛。需进行尿培养检查，根据结果选择头孢克肟分散片、左氧氟沙星片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素治疗。
4、肾积水长期梗阻导致肾脏压力增高，引发胀痛并影响肾功能。超声检查可明确积水程度，严重时需行输尿管支架置入术或经皮肾镜取石术解除梗阻。
每日饮水量建议超过2000毫升，减少高草酸食物摄入，疼痛持续或出现血尿发热时应立即就医。
输尿管结石患者可进行跳跃运动、散步、爬楼梯、瑜伽等低强度运动，有助于促进结石排出。运动需结合医生建议，避免剧烈活动加重症状。
1、跳跃运动：原地跳跃或跳绳可通过重力作用帮助小结石移动，适合结石直径较小且无急性绞痛者，每日可分次进行。
2、散步：匀速步行30分钟以上能促进输尿管蠕动，建议选择平坦路面，避免颠簸，同时注意补充水分增加尿量。
3、爬楼梯：适度上下楼梯可通过体位变化辅助结石下行，单次运动量以不引发腰部剧痛为限，需扶稳栏杆防跌倒。
4、瑜伽：选择扭转体式如猫牛式、婴儿式可放松输尿管周围肌肉，动作需缓慢轻柔，避免倒立体位增加肾盂压力。
运动期间应监测排尿情况，若出现血尿、发热或持续疼痛需立即停止并就医，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
