健康知道
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16岁得肾结石属于异常情况，但并非罕见。青少年肾结石可能与代谢异常、饮食结构失衡、泌尿系统畸形、遗传因素等有关。
1. 代谢异常高钙尿症、高尿酸血症等代谢问题易导致结晶沉积，建议通过尿液生化检查明确病因，医生可能开具枸橼酸钾、别嘌醇等调节代谢药物。
2. 饮食失衡长期高盐高蛋白饮食、过量摄入草酸类食物（如菠菜）会增加结石风险，需调整饮食结构并保证每日饮水量超过2000毫升。
3. 泌尿畸形肾盂输尿管连接部狭窄等解剖异常可能导致尿液滞留，超声检查可确诊，严重时需接受输尿管支架置入或成形术。
4. 遗传因素胱氨酸尿症等遗传性疾病会显著增加青少年结石概率，基因检测可辅助诊断，需长期服用硫普罗宁等特殊药物控制。
确诊后应限制动物内脏及高嘌呤食物摄入，避免剧烈运动时脱水，定期复查泌尿系统超声监测结石变化。
体外碎石后需注意术后护理、饮食调整、活动限制和症状监测四个方面，以促进恢复并预防并发症。
1、术后护理保持碎石部位清洁干燥，24小时内避免沾水，遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢克肟、左氧氟沙星、阿莫西林克拉维酸钾。
2、饮食调整每日饮水量超过2000毫升，限制高草酸食物如菠菜，适量补充柑橘类水果帮助碱化尿液，避免饮酒及咖啡因饮料。
3、活动限制术后一周内避免剧烈运动或重体力劳动，可进行散步等低强度活动，咳嗽或打喷嚏时用手按压碎石部位减轻震动。
4、症状监测观察尿液颜色及碎石排出情况，若出现持续发热、严重血尿或腰痛加剧需立即就医，可能与输尿管损伤或肾周血肿有关。
术后2-3天建议复查超声确认碎石效果，恢复期间可适量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，避免突然弯腰或久坐压迫患侧。
