健康知道
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肾结石并非突然形成，其发展通常经历数月到数年，主要与水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等因素有关。
1、水分不足：长期饮水量过少导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积。建议每日饮水超过2000毫升，避免浓茶和咖啡。
2、饮食因素：过量摄入动物蛋白、钠盐或草酸含量高的食物（如菠菜）会增加结石风险。调整饮食结构有助于预防。
3、代谢异常：甲状旁腺功能亢进或高尿酸血症等疾病可能导致尿钙升高，需通过药物控制原发病，常用枸橼酸钾、别嘌醇等。
4、尿路感染：变形杆菌等病原体产生的氨碱化尿液，易形成磷酸铵镁结石。需抗感染治疗并定期复查尿常规。
出现腰痛或血尿症状应及时就医，日常保持适度运动促进小结石排出，限制菠菜、豆制品等高草酸食物摄入。
肾结石体外冲击波碎石术通常安全性较高，但可能伴随短期血尿、肾周血肿等轻微损伤，严重并发症概率较低。
1、短期损伤碎石后常见一过性血尿和腰部隐痛，与冲击波导致黏膜微小损伤有关，多数3天内自行缓解，无须特殊处理。
2、组织水肿冲击波可能引发肾实质轻度水肿，表现为暂时性肾功能指标波动，通常1-2周恢复，术后需监测尿量变化。
3、感染风险结石碎片移动可能诱发尿路感染，需预防性使用左氧氟沙星、头孢呋辛等抗生素，出现发热需及时就医。
4、远期影响反复碎石可能增加高血压风险，但单次治疗对肾脏长期功能无显著影响，术后建议每年复查泌尿系超声。
术后每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，适度跳跃运动帮助残石排出，3个月后复查结石清除情况。
