开合跳是有氧运动吗

提问时间：2022-05-31 07:59 | 1人回答 | 46次阅读

有氧运动运动

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开合跳是有氧运动吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-31 08:00

开合跳属于有氧运动，开合跳是一种很好的运动方式，而且可以燃烧脂肪，同时可以让心跳的速度比较快提高心肺功能，提高身体的抵抗力。在做开合跳运动之前要先做好热身。

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