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六毫米的输尿管结石多数情况下可以自行排出。结石排出概率主要与结石位置、输尿管解剖结构、饮水量、运动量等因素有关。
1. 结石位置位于输尿管下段的结石更容易排出，上段结石可能因输尿管生理狭窄而滞留，可增加饮水量促进结石移动。
2. 输尿管结构输尿管存在三处生理性狭窄，结石直径接近狭窄处内径时可能卡顿，建议通过蹦跳运动帮助结石通过狭窄部位。
3. 饮水量每日饮水超过2000毫升可增加尿流冲刷力，减少晶体沉积，推荐选择柠檬水等碱性饮品调节尿液酸碱度。
4. 运动量适度进行跳绳、爬楼梯等垂直运动有助于利用重力促进结石下移，但需避免剧烈运动导致肾绞痛发作。
若出现持续腰痛、血尿或发热症状应及时就医，医生可能根据情况使用坦索罗辛等药物或体外冲击波碎石治疗。
输尿管结石症可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石术、输尿管镜取石术等方式治疗。输尿管结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、尿路感染、代谢异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水量超过2000毫升有助于小结石排出，减少尿液结晶沉积。适合结石直径小于5毫米且无严重梗阻的患者。
2、药物排石可使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物缓解输尿管痉挛并促进结石排出。药物排石适用于直径5-10毫米的结石。
3、体外冲击波碎石通过体外冲击波将结石粉碎成小颗粒后随尿液排出。该方法适用于直径10-20毫米的肾盂或上段输尿管结石。
4、输尿管镜取石经尿道置入输尿管镜直接粉碎或取出结石，适用于较大结石、嵌顿结石或体外碎石失败的情况。
建议限制高草酸食物摄入，保持适度运动促进排石，若出现剧烈腰痛、血尿或发热需立即就医。
